Walentynki są dniem w którym będziemy starać się, aby zaskoczyć ukochaną osobę przygotowując smaczny posiłek. Warto pomyśleć o daniu, które oprócz tego, że  będzie pyszne i zdrowe, pobudzi także zmysły. Niektórym pokarmom, napojom, przyprawom i ziołom przypisuje się magiczną moc afrodyzjaku, czyli zdolności wprowadzenia człowieka w stan podniecenia, oczarowania czy nawet zakochania!. Kuchenne afrodyzjaki działają także korzystnie na samopoczucie, stan umysłu, odprężają, podnoszą poziom serotoniny i dopaminy we krwi. Do najskuteczniejszych afrodyzjaków, zaliczamy owoce morza, tj.: małże, krewetki, ostrygi oraz homary, zawierające dużo cynku i kwasów omega oraz inne cenne minerały i witaminy. Dary morza pobudzają nasze zmysły niezwykłym, delikatnym smakiem.  Dodatkiem, o którym warto pamiętać podczas posiłku, będzie marchewka i szparagi, które wpływają na popęd seksualny, szczególnie u kobiet. Dla wzmocnienia działania i pobudzenia zmysłu zapachu warto podać  je w sosie kaparowym, gdyż kapary lub seler świetnie komponują się jako dodatek do różnych dań i sosów. Są bogatym źródłem związków mineralnych, które wykazują pobudzający wpływ na odczucia seksualne i libido. Doprawiając kolację powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na przyprawy takie jak, kminek, kolendra, bazylia, czosnek, chilli lub pieprz. Owoce również pobudzają i mają wpływ na zmysły, a najciekawszą propozycją na romantyczny deser są  truskawki. Polecane w formie koktajli z dodatkiem wanilii lub cynamonu będą idealnym dopełnieniem pysznego posiłku. Kolejnym  zmysłowych owocem jest brzoskwinia, która wydziela subtelny aromat, ma soczysty miąższ i jest bardzo słodka. Dodatkowe jej atuty to jest niskokaloryczna, lekkostrawna, a z racji obecności witaminy C i beta karotenu również bardzo zdrowa. Jej smak i zapach wywołuje uczucie przyjemności, a taka właśnie powinna być romantyczna kolacja w Walentynkowy wieczór.