Przyjdź i zasmakuj sportu razem z nami!
Maciek2
Sportowiec wyczynowy

Sportowiec wyczynowy wykazuje szczególne potrzeby żywieniowe. Intensywne treningi zwiększają zapotrzebowanie na energię, białka, witaminy i sole mineralne. Konsultacja dietetyczna skierowana do tej grupy populacyjnej koncentruje się na specyficznych potrzebach żywieniowych w różnych okresach makrocyklu szkoleniowego. Przedmiotem konsultacji są żywieniowe uwarunkowania zdolności wysiłkowych, w tym zasady żywienia okołotreningowego i kierunki modyfikacji diety w zależności od fazy mikrocyklu treningowego (przygotowawczego, przedstartowego i startowego), strategie ukierunkowanej suplementacji i inne. Pomożemy w ustaleniu celów i planu postępowania żywieniowego, dostosowanego do indywidualnych potrzeb zawodnika.

Powrót